Tränarutbildning den 5 maj i Karlskrona

Är du klubbtränare i Blekinge med omnejd kanske du är intresserad av SISU:s tränarutbildning i energieffektiv löpteknik och skadeprevention i Karlskrona den 5 maj.

Innehåll under heldagsutbildningen i urval:

TEORI:
– Löpspecifik anatomi och biomekanik.
– Faktorer som är viktigt för energieffektivitet och hur man rangordnar dem.
– Därför kan man vara lika energieffektiv med olika tekniker beroende på fart och kroppstyp.
– Löparskador, hur de uppkommer, vad man gör åt dem och hur de förebyggs.
– Kommunikation med adepter.

PRAKTIK:
– Löpteknik i olika farter och olika typer av terräng.
– Löpstegsanalyser.
– Korrigeringar.
– Spurtteknik

Görs i regi av idrottsutbildningsföretaget SISU.

Läs mer och anmäl dig här!