Du tar i för lite under dina Tabartaintervaller
Du har säkert hört talas om ”Tabataintervaller”. Idag är det närmast ett tidsmått och har inte på något sätt att göra med den träning som [...]
Du har säkert hört talas om ”Tabataintervaller”. Idag är det närmast ett tidsmått och har inte på något sätt att göra med den träning som [...]
I helgen vanns Chicago maraton av Galen Rupp och Tirunesh Dibaba. Båda har haft stora framgångar (minst sagt) på betydligt kortare distanser vilket påminner om [...]