Monthly Archives: september 2017

Spännande duell i Berlin

Vilken kamp det blev bland herrarna i Berlin Maraton! Men inte riktigt som pratet gick innan. När flera förhandsfavoriter klev av var det istället maratondebutanten Guye Adola som med 3-4 km kvar hade gått loss och såg ut att vinna. Men så vände det igen. 

På pappret skulle det bli en kamp mellan Kenenisa Bekele, Wilson […]

By |september 24th, 2017|Tävling|0 Comments

Vad betyder ”landa”?

Det finns många råd när det gäller löpteknik. Ofta går de mot varandra. Tror att mycket av förvirringen kommer av att man inte har definierat vad man pratar om. Ta en så enkel sak som den klassiska frågan: ”Ska man landa på hälen eller framfoten?”. Då måste man först vara överens om vad man menar […]

By |september 22nd, 2017|Allmänt om löpning|0 Comments

Inför rysaren i Berlin 

Sällan har det varit så mycket snack inför ett maratonlopp som inför Berlin maraton nu på söndag. Men så här på förhand ser loppet ut att bli hur spännande som helst och chanserna för ett nytt världsrekord på herrsidan är mycket goda. 

I boxning ska matcher ofta snackas upp och framställas som den största händelsen genom […]

By |september 20th, 2017|Tävling|0 Comments

Så kan ”Armarna i färdriktningen” ge skador i knä och höft

”Armarna ska röra sig i färdriktningen. Åker de in över mittlinjen på kroppen slänger du bara energi i sidled.” Den här löpteknikinstruktionen låter helt logisk. Problemet är att jag har träffat en mängd löpare som fått ont i framför allt knän, och ibland i höften, just för att de följt rådet med att armarna ska […]

By |september 11th, 2017|Allmänt om löpning, Löpteknik, Skador|0 Comments