Monthly Archives: oktober 2016

Skojiga passet – spring i rekordfart

Det kan vara svårt att få ett grepp om hur snabbt Paula Radcliffe och Dennis Kimetto sprang när de satte sina världsrekord i löpning på maratondistans. Men med det här passet kan du både prova hur det är, vilket är kul i sig, som samtidigt få i dit ett rejält fartpass. Det enda du behöver […]

Jämn fart och jämn ansträngningsnivå är inte samma sak

Vill man bli trött snabbt ska man springa intervaller. Det vet alla. Och med det konstaterandet i bakhuvudet är det rimligt att anta att man bör hålla en mer jämn fart, utan plötsliga toppar och dalar i pulskurvorna, om man ska orka länge. Typ som sagan om haren och sköldpaddan. Men riktigt så enkelt är […]

Löpning på väg ut?

Konditionsidrottande i allmänhet och löpning i synnerhet har ju upplevt ett helt fantastiskt uppsving under ett flertal år. Det finns däremot tecken som tyder på att intresset har nått kulmen och vi kommer troligen att få se ett minskande intresse de kommande åren. 

Intresset för långdistanslöpning och gått upp och ner under de senaste 40 åren. […]