Vilket träningsupplägg som gör att en löpare utvecklas så mycket som möjligt är lite olika från person till person. Men enligt en genomgång av den senaste forskningen som presenteras i tidningen Tränarforum kan det vara av godo att strunta i hårda längre pass, så kallade tröskelpass och istället lägga allt krut på långsammare distanslöpning eller […]