Löpteknikspecialisten

Springa snabbare och längre utan att det blir jobbigare. Det är möjligt efter en kurs eller löpstegsanalys med Sveriges kanske bäste löptekniktränare Fredrik Zillén.

GruppStartsida

Kurser och analyser för alla nivåer

Spring snabbare och orka längre samtidigt som du minskar skaderisken. På en kurs i löpteknik, grupp eller privat, får du lära dig hur helt oavsett om du är nybörjare eller elit.
Kurs: Effektiv löpteknik!

Full fart i Sätrahallen

FULLBOKAT! Träningarna på måndagskvällarna i Sätrahallen från början av januari till mitten av mars är nu fullbokade. Nästa liknande grupp, Snabb & Stark, startar i mitten av mars i Hammarby sjöstad. Är du intresserad av den kan du skicka ett mail till fredrik@springsnabbare.se så får du en påminnelse när platserna släpps.
Läs mer träningen i Sätra



Löpstegsanalys med 3D-kameror

Med MotionMetrix kan du se exakt hur mycket energi ditt löpsteg kostar. Och med hjälp av löpteknikspecialisten Fredrik Zillén får du snabb och professionell hjälp att sänka din energiåtgång genom små förändringar i din teknik, något som syns tydligt på dina testresultat.
Läs mer och boka här! 

Föreläsning

Föreläsningar

Låt en av Sveriges bästa löptekniktränare inspirera och lära ut konsten att springa energisnålt så man springer snabbare och längre utan att göra av med mer energi samtidigt som man minskar risken för skador.
Läs mer här

Så säger kursdeltagare

”Enkla men geniala instruktioner”, ”Min kroniska benhinneinflammation är borta”, ”Jag känner mig 25-30 kg lättare”, ”Vi sänkte km-tiden med 40 sek!!”. Läs vad personer som anlitat Fredrik Zillén tycker om det hjälp de har fått.
Fler citat från de som anlitat Fredrik Zillén 

Prenumerera på nyhetsbrevet!

Se till att du inte missar nya artiklar, filmer och speciella erbjudanden som kommer till prenumeranterna av nyhetsbrevet!

Följ oss på Facebook!

Får ibland frågor om man kan använda sitt friskvårdsbidrag för mina tjänster. Så här är det:
Bland aktiviteter godkända av Skatteverket finns "Jogging", "Kurs för att lära sig godkänd aktivitet" (dvs jogging) samt "Rörelseanalys". Mina kurser samt löpstegs- och rörelseanalysen med mina 3D-kameror (MotionMetrix) uppfyller alltså tre olika godkända aktiviteter.
Fast säkrast är så klart om du frågar din HR-avdelning först.
... See MoreSee Less

View on Facebook