Löpteknikspecialisten

Springa snabbare och längre utan att det blir jobbigare. Det är möjligt efter en kurs eller löpstegsanalys med Sveriges kanske bäste löptekniktränare Fredrik Zillén.

GruppStartsida

Kurser och analyser för alla nivåer

Spring snabbare och orka längre samtidigt som du minskar skaderisken. På en kurs i löpteknik, grupp eller privat, får du lära dig hur helt oavsett om du är nybörjare eller elit.
Kurs: Effektiv löpteknik!

Bäst teknik för Backe & Trail

Uppför, nedför, rötter, stenar, diken, klippor, stockar. Det finns knep för de flesta situationer du stöter på i skogen. Och du lär dig dem på kursen Backe & Trail. Nästa kurs är söndagen den 12 november.
Boka Backe & Trail.



Löpstegsanalys med 3D-kameror

Med MotionMetrix kan du se exakt hur mycket energi ditt löpsteg kostar. Och med hjälp av löpteknikspecialisten Fredrik Zillén får du snabb och professionell hjälp att sänka din energiåtgång genom små förändringar i din teknik, något som syns tydligt på dina testresultat.
Läs mer och boka här! 

Föreläsning

Föreläsningar

Låt en av Sveriges bästa löptekniktränare inspirera och lära ut konsten att springa energisnålt så man springer snabbare och längre utan att göra av med mer energi samtidigt som man minskar risken för skador.
Läs mer här

Så säger kursdeltagare

”Enkla men geniala instruktioner”, ”Min kroniska benhinneinflammation är borta”, ”Jag känner mig 25-30 kg lättare”, ”Vi sänkte km-tiden med 40 sek!!”. Läs vad personer som anlitat Fredrik Zillén tycker om det hjälp de har fått.
Fler citat från de som anlitat Fredrik Zillén 

Prenumerera på nyhetsbrevet!

Se till att du inte missar nya artiklar, filmer och speciella erbjudanden som kommer till prenumeranterna av nyhetsbrevet!

Följ oss på Facebook!

15 min tröskel + 8x40 sekunder 20 km/t med lätt uppförslutning. Här sista intervallen i full fart och slow motion. Tycker nog att @sophia_sundberg håller ihop tekniken rätt strålande med tanke på hur trött hon är. Som jag skrev tidigare: vill man vara snabb på långa distanser måste man vara snabb även på korta. Sophia är ju ultralöpare och har svenskt rekord på 6-timmarslöpning. #löpning #löpcoach #löpteknik #löpträning ... See MoreSee Less

View on Facebook