Löpteknikspecialisten

Springa snabbare och längre utan att det blir jobbigare. Det är möjligt efter en kurs eller löpstegsanalys med Sveriges kanske bäste löptekniktränare Fredrik Zillén.

GruppStartsida

Kurser för alla nivåer

Spring snabbare och orka längre samtidigt som du minskar skaderisken. På en kurs i löpteknik får du lära dig hur helt oavsett om du är nybörjare eller elit.
Kurs: Effektiv löpteknik!
Specialkurs: Backe & Trail

MotionMetrixStartsida

Testa & förbättra din löpekonomi

Få exakta siffror på hur effektiv din löpekonomi är samt hjälp att identifiera hur just du ska bli effektivare med hjälp av övningar i löpteknik, styrka och rörlighet.
Läs mer och boka här!

Så säger kursdeltagare

”Enkla men geniala instruktioner”, ”Min kroniska benhinneinflammation är borta”, ”Jag känner mig 25-30 kg lättare”, ”Vi sänkte km-tiden med 40 sek!!”. Läs vad personer som anlitat Fredrik Zillén tycker om det hjälp de har fått.
Fler citat från de som anlitat Fredrik Zillén 

Föreläsning

Föreläsningar

Låt en av Sveriges bästa löptekniktränare inspirera och lära ut konsten att springa energisnålt så man springer snabbare och längre utan att göra av med mer energi samtidigt som man minskar risken för skador.
Läs mer här

Snabba Cityspringet 2017

Snabba Cityspringet är som ett kinderägg, tre saker på en gång och dessutom en överraskning. Det är en lek, en träningstävling och trevlig social samvaro samt överraskningen: du har ingen aning om vart du ska springa förrän du väl har börjat!
Läs mer

Prenumerera på nyhetsbrevet!

Se till att du inte missar nya artiklar, filmer och speciella erbjudanden som kommer till prenumeranterna av nyhetsbrevet!

Följ oss på Facebook!

Var som vanligt vid Sjöhistoriska i tisdags och delad ut tekniktips före träningstävlingen. Efter tävlingen kom en person fram och berättade att det aldrig går så fort i vanliga fall och att det berodde på tipset jag gav. Vill du också få tips och leka triathlon är det bara att dyka upp. Nästa tisdag är jag i och för sig i Lofoten men annars är jag på plats under sommarens tisdagskvällar. #trytriathlon #löpteknik #löpträning #triathlon #löpcoach #springsnabbare ... See MoreSee Less

View on Facebook