Fredrik Zillén – löpteknikspecialist

Springa snabbare och längre utan att det blir jobbigare. Det är möjligt efter en kurs eller löpstegsanalys med Sveriges kanske bäste löptekniktränare Fredrik Zillén.

GruppStartsida

Kurser i effektiv löpteknik

Spring snabbare och orka längre samtidigt som du minskar skaderisken. På en kurs i löpteknik, grupp eller privat, får du lära dig hur helt oavsett om du är nybörjare eller elit.
Kurs: Effektiv löpteknik!
Backe & Trail – specielkurs till våren

Löpstegsanalys med 3D-kameror

Genom en analys av ditt löpsteg med 3D-kameror och mjukvaran MotionMetrix kan du se exakt hur mycket energi ditt löpsteg kostar och hur belastningen ser ut i höfter och knän. Och med hjälp av löpteknikspecialisten Fredrik Zillén får du snabb och professionell hjälp att sänka din energiåtgång genom små förändringar i din teknik, något som syns tydligt på dina testresultat. Välj en träff eller paket med tre träffar.
Läs mer och boka MotionMetrix



3D-analys hos Löplabbet i mars

Under fyra torsdagar i mars gör Fredrik Zillén ett gästspel hos Löplabbets butik på Kungsgatan 35 i centrala Stockholm och erbjuder där analyser med 3D-kameror och mjukvaran MotionMetrix. Precis som i Spring Snabbares lokal kan du välja mellan en träff eller ett paket med tre träffar.
Boka MotionMetrix på Löplabbet här!
Paket 3 träffar, första träffen

Analys gång 2 och 3 på Löplabbet

Kurser & analys Göteborg

Fredrik Zillén kommer till Göteborg den 16-18 mars. Välj mellan löpstegsanalyser med 3D-kameror och mjukvaran MotionMetrix eller tretimmarskurs i effektiv löpteknik.
Boka ”Teknikkurs liten grupp – Göteborg”
MotionMetrix Göteborg

Snabb & Stark våren 2018

Tio stycken 90-minuterspass som på alla sätt kommer att göra dig starkare, rörligare, snabbare och med pulstoppar du inte trodde var möjliga. NYHET: Två grupper. En på onsdagar 18.00 i Hammarby sjöstad och en i Hagaparken 16.30 på fredagar.
Läs mer och boka här!

Kurser & föreläsning Malmö

Den 14 och 15 april kommer jag till Malmö för kurser i effektiv löpteknik. På förmiddagen söndagen den 15 april kör jag dessutom föreläsningen ”15 punkter som gör dig snabb som en kenyan” där du får veta hur du kan hämta inspiration från de bästa löparna i världen för att bli snabbare utan att du måste härma dem och springa 20 mil i veckan. Exakt tid och plats för föreläsningen kommer inom kort.
Boka kursen i Malmö

Föreläsning & event

Låt de anställda eller dina klubbmedlemmar ryckas med på en föreläsning om löpning. Det kan handla om allt från hur man bäst kommer igång och gör löpning till något roligare till effektiv löpteknik eller hur man som svensk motionär dra lärdomar av hur kenyanska elitlöpare tränar utan att för den sakens skull behöva ha ett BMI på 18 eller springa 20 mil i veckan.
Läs mer om föreläsningar och företagsjobb

Så säger kursdeltagare

”Enkla men geniala instruktioner”, ”Min kroniska benhinneinflammation är borta”, ”Jag känner mig 25-30 kg lättare”, ”Vi sänkte km-tiden med 40 sek!!”. Läs vad personer som anlitat Fredrik Zillén tycker om det hjälp de har fått.
Fler citat från de som anlitat Fredrik Zillén 

Prenumerera på nyhetsbrevet!

Se till att du inte missar nya artiklar, filmer och speciella erbjudanden som kommer till prenumeranterna av nyhetsbrevet!

Följ oss på Facebook!

Allvarligt, vad ska vi med februari till? Så här såg det ut i juli. Mycket bättre!
#löpning #löpare #löpteknik #löpcoach #löpträning #running #springsnabbare
... See MoreSee Less

View on Facebook